Asta tycker till om; antingen eller om vikten.

 

Min nyss påbörjade serie med "Asta tycker till om..." fortsätter.
Första delen om Frånvarande fäder fick mycket respons. Här kommer ett kanske känsligare ämne.

Jag har svårt för svartvita åsikter överlag. Att saker å ting antingen ÄR si eller annars absolut SÅ. Att motsatsen till nåt dåligt per automatik måste vara nåt bra.
Detta gäller i väldigt hög grad snacket om vikt.
Lady Dahmer är en av alla stora bloggare som ofta hyllar övervikt.
Som negligerar farorna med att vara överviktig och blandar äpplen och päron när hon diskuterar ämnet.

Jag vill först klargöra ett par saker som borde vara självklara men som jag ändå vill ha sagt.
Jag tycker att det anorektiska idealet är förkastligt. Jag tycker det är sorgligt och rent farligt att Mode och Kändisvärlden i stort sätt endast består av Size Zero.
Jag tycker att fixeringen på hur unga kvinnor "skall" se ut är vedervärdig.
Det är inte heller självklart att en smal människa är = en sund människa.
Själv bantade jag alltid förr med hjälp av kaffe och cigaretter som höll hungern i schack. Om jag ökat nåt kilo så blev det ett par sådana dagar.
Jag rörde mej inte i onödan och hade en usel kondition.
Jag vägde 52 kg... alltså 12 kg mindre än idag... och jag var inte särskilt sund.
Alls.

Men att därifrån vända på det och hylla fetma är inte bättre det.
För NEJ jag tror inte att feta människor per automatik är dummare eller latare än smalare människor och jag tycker inte att man skall skuldbelägga på något vis men att vara tjock är inte bra. För någon!

Bukfetma är farligt för hjärtat.
Det är farligt för kärlen. Det orsakar diabetes typ II som i sin tur orsakar en mängd sjukdomar och skador på kroppen.
Det sliter på skelett och leder. Ger ont i knän. Ont i höfter. Minskar rörligheten som ytterligare ökar övervikten.
Det finns ingen anledning att hylla detta!
Övervikt ger sämre kvalitet på sömnen med allt det innebär psykiskt och fysiskt.

Dieter är sällan bra för någon. Det leder dessutom inte till någon permanent viktminskning för särskilt många.
Den tråkiga sanningen är att viktminskning tar tid!
Det du ätit på dej under många år kan du inte bli av med på en vecka eller två.
Det är en kursändring av levnadsvanor som gäller.
Å det är... som många av oss upplevt... allt för tråkigt och tidsödande.
Många av oss med några (eller många) kilon för mycket är allt för förtjusta i "quick fix." Snabba belöningar.
R E S U L T A T !
Var å en blir saliga på sin tro.
Själv tror jag i mest på att det är så jävla tråkigt att inkomsterna måste vara mindre än utgifterna.
Ät mindre portioner, vettiga kolhydrater, mer sallad.
Ät av allting men inte alltid.
Och rör på dej!
Du behöver inga fancy gymkort (om du nu inte tycker att det är jäkligt kul), nej... ut i friska luften å powerwalka med dej. Eller spring om du fixar det.
Frisk luft och naturupplevelser tillför en massa andra positiva bieffekter som en motionscykel eller en simhall aldrig kan ge.

Att hylla ett överviktigt leverne är inte snällt mot nån.
Allra minst de överviktiga.

Puss/ Asta